Guía informativa. No reemplaza la consulta con tu pediatra, tu médico o una consultora de lactancia. Última revisión: septiembre de 2026.
Elegir extractor de leche puede ser confuso: hay manuales, eléctricos, simples, dobles y portátiles que van dentro del sostén. Esta guía resume lo que dicen organismos como la FDA (la agencia de medicamentos y alimentos de EE. UU.) y el CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades), para que elijas según tu día a día.
1. Tipos de extractor
La FDA distingue tres tipos: manuales, a batería y eléctricos. Además, los dobles extraen de los dos pechos a la vez y los simples de uno.
- Manual: útil si vas a extraer de vez en cuando, por ejemplo si solo te separás del bebé ocasionalmente (Oficina de Salud de la Mujer, HHS de EE. UU.).
- Eléctrico doble: según la misma fuente, permite extraer más leche en menos tiempo, algo que ayuda si volvés al trabajo o a estudiar a tiempo completo. La FDA agrega que el doble puede reducir el tiempo de extracción.
- A batería o eléctrico: la FDA sugiere considerarlos si vas a extraer en el trabajo o tenés poco tiempo.
- Portátil / manos libres (va dentro del sostén): es una opción práctica para extraer mientras hacés otras cosas. Revisá en cada modelo el tamaño de copa, los niveles de succión y la batería que indica el fabricante.
2. La talla de la copa (brida) importa
La FDA explica que la abertura de la copa debe ser de tu talla y que el pezón debe quedar centrado y cómodo. Muchos extractores traen una sola talla, así que hay que ajustarla hasta que no pellizque ni tire. El dolor, la irritación o el sangrado pueden ser señal de lesión: si te pasa, dejá de usarlo y consultá con un profesional de salud o una consultora de lactancia.
3. Es de uso personal
Salvo los modelos diseñados para varias usuarias, la FDA considera los extractores de un solo usuario: no hay forma de garantizar que se limpien entre mujeres distintas. Por eso los manuales y los eléctricos personales no se deben prestar, alquilar ni comprar usados.
4. Cómo limpiarlo (recomendaciones del CDC)
- Lavate las manos con agua y jabón durante 20 segundos antes de extraer.
- Limpiá las piezas que tocan la leche después de cada uso.
- Dejalas secar al aire sobre un paño o papel limpio, sin frotarlas con un trapo.
- Guardalas en un lugar limpio y cerrado.
- Si el tubo tiene leche o moho adentro, cambialo.
- Desinfectá las piezas al menos una vez al día, sobre todo si tu bebé tiene menos de 2 meses, nació prematuro o tiene las defensas bajas.
5. Cuánto tiempo se puede guardar la leche (CDC)
- Temperatura ambiente (25 °C o menos): hasta 4 horas.
- Refrigerador (4 °C): hasta 4 días. No la guardes en la puerta.
- Congelador (-18 °C): lo ideal es usarla en unos 6 meses; es aceptable hasta 12.
- La leche descongelada en el refrigerador se usa dentro de 24 horas y nunca se vuelve a congelar.
- Una vez que la leche está a temperatura ambiente o tibia, se usa dentro de 2 horas. Lo que sobra del biberón se usa dentro de 2 horas y después se desecha.
6. Resumen rápido para elegir
- ¿Extraés de vez en cuando? Un manual puede ser suficiente.
- ¿Volvés al trabajo o extraés todos los días? Un eléctrico doble.
- ¿Necesitás moverte mientras extraés? Un manos libres, revisando bien la talla de copa.
Podés ver los modelos que tenemos en Extractores de leche y los accesorios en Accesorios de lactancia. Si tenés dudas sobre cuál te conviene, escribinos por WhatsApp.
Fuentes
- FDA – What to Know When Buying or Using a Breast Pump: fda.gov
- FDA – Choosing a Breast Pump: fda.gov
- FDA – Buying and Renting a Breast Pump: fda.gov
- Office on Women's Health (HHS) – Pumping and storing breastmilk: womenshealth.gov
- CDC – Breast pump hygiene: cdc.gov
- CDC – Breast milk storage and preparation: cdc.gov